Een uitstekende manier om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen of te ondersteunen is door een Ayurvedische massage van lichaam en hoofd, met een geselecteerde, warme olie. Regelmatig Ayurvedische massage krijgen, heeft veel voordelen. Deze massage therapie kan ondermeer zorgen voor: - bepaalde lichamelijke klachten verlichten of zelfs verhelpen - uitputting, stress en vermoeidheid te verlichten/te verhelpen - verbetering van de bloedsomloop, versterking van het zenuwstelsel en bevordering van de zuurstofopname. - betere afvoer van afvalstoffen stimuleren, het spijsverteringsstelsel reguleren en spieren, botten en bloedvaten versterken - de weerstand verhogen - de huid versterken, en deze glad en soepel maken - bevordering van een goede nachtrust Bij de Ayurvedische massage worden kruidenoliën gebruikt, die kunnen aangepast worden naargelang het doshatype en de aard van het probleem. Ook de hoeveelheid olie, het benadrukken van bepaalde marmapunten, de temperatuur en druk worden steetds aangepast aan de behoeften van de persoon op dat moment. Namaste
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
AuteurNamaste ArchievenCategorieën |